Berikut adalah game/pertandingan shooting bagi pemula:
1· Tahap awal belajar melempar bola secara bebas dengan cara mengeluarkan bola yang ada dalam lingkaran.
2· Tahap kedua belajar melempar dengan jarak di pemula dengan jarak 1 meter.
3· Tahap kesulitan kedua jarak semakin dijauhkan menjadi 2 meter.
5· Tahap kesulitan lanjutan jarak semakin jauh hingga jarak ke 3 meter.
6· Bola bebas dalam lingkaran dengan letak bola pada lingkaran secara bebas agar mempermudah pada proses awal belajar.
7· Pelempar harus mengeluarkan bola yang ada dalam lingkaran.
8· Permainan kali ini dimainkan oleh dua tim dengan jumlah bola tuju/target adalah 6 bola serta bola lemparan sebanyak 6 bola bosi.
Berikut ini model game yang telah dimodivikasi:
Note:
1· Jarak antar bola penghalang adalah 1 bola bosi,
2· Jarak bola boka (penghalang) dengan bola target dengan jarak 1 bola bosi.
Cara bermain:
1· Seorang mahasiswa melakukan shooting harus mengenai bola target tanpa mengenai bola penghalang / bosi penghalang.
2· Seorang mahasiswa melakukan shooting juga tidak boleh mengenai bola boka dan tidak boleh mengenai bola penghalang.
3· Mahasiswa diberikan 3 bola lempar, dan memiliki 3 kali kesempatan dalam meelempar dengan jarak lemparan adalah 2,3, dan 4 meter.
4· Mahasiswa harus menggunakan metode lemparan sesuai dengan aturan dalam olahraga petanque.
Penilaian:
Poin 0, jika ;
· Bola tidak kena,
· Mengenai bola boka,
· Bola shooting jatuh di belakang garis yang sejajar dengan bola penghalang dan memantul mengenai bola sasaran.
Poin 1, jika ;
· Bola mengenai bola sasaran tanpa keluar dari lingkaran,
· Bola pelempar mengenai bola sasaran dan bola lemparan tersebut mengenai bola penghalang.
Poin 3, jika ;
· Bola shooting mengenai bola sasaran dan keduanya keluar dari lingkaran.
Poin 5, jika ;
· Bola shooting berada dalam lingkaran dan bola sasaran keluar dari dalam lingkaran / disebut dengan stop ball.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar